Изключително хрупкави хапки от карфиол терияки? Да моля! Направен само със 7 съставки…

Изключително хрупкави хапки от карфиол терияки? Да моля! 🤩 Направен само със 7 съставки и изпечен на фурна без олио за здравословно вкусно ястие 🤩 Използвах купен от магазина сос терияки, но можете да използвате домашно приготвен като заместител. Търсих лесните варианти. Съставки (порции 2-3) 1 малка глава карфиол – нарязана на цветчета с големина на хапки 3/four чаша универсално брашно 3/four чаша растително мляко – използвах неподсладено соево 1 чаша панко галета 1 супена лъжица шрирача 1 чаена лъжичка гранулиран чесън half чаша купен или домашен сос терияки Загрейте фурната на 180 градуса. Добавете брашното, шрирача и гранулирания чесън в купа и разбъркайте, за да се комбинират. Бавно налейте млякото и продължете да бъркате. В отделна купа или чиния добавете галетата. Вземете цветчета карфиол и ги потопете в купата за тесто, след това в купата с галета, след което ги прехвърлете в покрита с тава за печене. Повторете, докато се използва целият карфиол, след което печете във фурната на 180 градуса за около 35-40 минути или докато станат хрупкави. Междувременно изсипете сос терияки в купа и оставете настрана. Извадете хапките карфиол от фурната и ги потопете в купата със соса. Сервирайте веднага. Гарнирайте със сусам и пресен лук (по желание).