Мъфините са моята страст. Това трябва да е моята рецепта за 1234843 бананови мъфини! аз просто ca…
Мъфините са моята страст. Това трябва да е моята рецепта за 1234843 бананови мъфини 😜! Просто не мога да се наситя и ви давам няколко възможности за избор 🍌 ••• Можете да замразите тези лоши момчета и да ги поставите в микровълнова за закуска или леки закуски. Направени са без глутен и млечни продукти, без добавена захар 😘 ••• Бананови мъфини с овес и шоколад (GF и DF) 🍌🍫 Съставки: 2 средно узрели пюрирани банана 1 чаша бързи овесени ядки 1,5 чаши овесено брашно 3/four чаша овесено мляко 2 яйца 1 /Three чаша сироп без захар* 2 чаени лъжички бакпулвер 1/2 чаена лъжичка сода за хляб 1/four чаена лъжичка кошер сол 1 чаена лъжичка цейлонска канела 1/2 чаша шоколадови парченца без добавена захар* * Използвах waldenfarms_usaofficial кленов орехов сироп и lilys_sweets шоколадови парченца Указания: Загрейте фурната до 350 F градуса. Постелете форма за мъфини с форми за печене. ••• В купа смесете намачкания банан, яйцата, кленовия сироп и овесеното мляко. В друга купа смесете овесено брашно, бързи овесени ядки, бакпулвер, сода за хляб, кошер сол и цейлонска канела. ••• Комбинирайте сухите съставки с мокрите съставки и сложете парченца шоколад. Загребете тестото равномерно във форма за мъфини и покрийте всеки мъфин с още няколко парченца шоколад и поръсете овесени ядки. ••• Печете 20 минути или до леко златисто кафяво, проверете дали клечка за зъби излиза чиста. Оставете да се охлади за около 5-10 минути. Стават около 12 мъфина. 150 калории на мъфин (за интересуващите се). Насладете се 🍫🍌😍
