Това е новият ми любим десерт, обичам хубава шоколадова торта, особено когато е…

Това е новият ми любим десерт, обичам добра шоколадова торта, особено когато е пълна с протеини!! ••• Всъщност създадох това, след като изпих няколко коктейла и ми се прияде нещо сладко. Не знаех, че ще се окаже толкова добър 😊. ••• Тази торта с шоколадова чаша е толкова лесна за приготвяне, че можете да поставите всички съставки в чаша и просто да я поставите в микровълнова фурна, за да се изпече. Той е с високо съдържание на протеини, ниско съдържание на въглехидрати и задоволява моята властна страст към сладкото. Напръсках моето хрупкаво бадемово масло 😍! ••• Protein Mug Cake ☕️🍰 (GF & DF) Съставки: 1 мерителна лъжица шоколадов протеин на прах* (използвам ghostlifestyle веган шоколадово зърнено мляко) 1 супена лъжица кокосово брашно 1/2 чаена лъжичка бакпулвер 2 супени лъжици какао на прах 1 яйце 1/four чаша овесено мляко (всяко мляко ще свърши работа) 1 супена лъжица мини полусладък шоколадов чипс Поръсете хрупкаво бадемово масло Указания: Намерете любимата си голяма чаша и оставете настрана. ••• В малка купа за смесване или чаша, която използвате, смесете шоколадовия протеин на прах, кокосовото брашно, бакпулвера и какаото на прах и разбъркайте добре. ••• Добавете яйцето и овесеното мляко и ги изсипете в сухата смес и разбъркайте до пълно поемане. След това добавете парченца шоколад. ••• Поставете в микровълновата за 1 минута и 30 секунди и извадете от микровълновата. Чувствайте се свободни да поставите в микровълнова за 20 секунди по-дълго, ако все още е твърде мек за вашия вкус. Отгоре намажете с хрупкаво бадемово масло и сервирайте веднага. *шоколадовият протеинов прах, който използвате, трябва да има включен подсладител, в противен случай ще бъде мека торта. Чувствайте се свободни да добавите малко подсладител, за да подобрите сладостта на тортата. Насладете се ☕️🍰